 
Gimnastica aerobica presupune exercitii ritmice si sustinute,
care solicita majoritatea grupelor de muschi. Termenul "aerobic" īnseamna "cu oxigen".
In timpul exercitiilor de aerobic, sistemul cardiovascular raspunde la nivelul crescut de efort fizic prin
suplimentarea aportului de oxigen īn organism.
Activitatea aerobica implica exercitii ritmice care folosesc diverse grupe musculare. Exercitiile de aerobic:
|
 Zona Exclusiva *)
**)Taxarea se face la minut. Totalul contravalorii serviciilor se rotunjeste superior la 10 bani.
*) Accesul in Zona Exclusiva este permis numai membrilor clubului.
Cum pot deveni membru al Clubului Fitness-Wellness? Un alt mod de viata! SUPERB In sfarsit un club civilizat unde va puteti simti bine. Accesul in zona exclusiva este rezervat doar membrilor si este restrictionat electronic. Parcarea este pazita si gratuita. SPATIOS Sali de fitness, bodybuilding, cardio, aerobic, piscine, jacuzzi, saune, bai de aburi, echipamente ultraviolete, 65 de vestiare si dusuri individuale, garderobe, zone de relaxare, sali de bowling, biliard, snooker, tenis de masa, dart's, restaurant, bar si loc de joaca pentru copii avand o suprafata totala de peste 8300 mp. AGREABIL Atmosfera este climatizata si purificata automat. Aparatele de fitness sunt foarte silentioase, iar sonorizarea ambientala este de inalta clasa. EFICIENT Programele de antrenament individualizate si aparatele de fitness proiectate de experti germani si americani va ofera un randament mare al remodelarii corpului dumneavoastra. CORECT Taxarea la minut si contorizarea automata a timpului va scutesc de plata unor servicii de care nu v-ati bucurat. |
||||||||
 |
